Przygotowanie do masażu i terapii manualnej (fizjoterapii) będzie przebiegać podobnie, bez względu na to, jakiego rodzaju zabieg zostanie przeprowadzony. Przed wizytą u fizjoterapeuty zastanów się nad: 

• rodzajem bólu (czy jest to ból ciągły, czy pojawiający się tylko czasami, w określonych sytuacjach);
• umiejscowieniem bólu;
• przebytych urazach oraz towarzyszących Ci schorzeniach. 

Jeżeli posiadasz dokumentację medyczną – weź ją ze sobą – może okazać się pomocna.

Jak się ubrać na masaż?  Najlepiej wygodnie, by odzież nie krępowała ruchów i by można ją była w razie potrzeby zdjąć na potrzeby masażu/terapii.
Przed masażem i terapią warto zwrócić uwagę na bieliznę (nie wybieraj najdroższych, ulubionych majtek, bo mogą się pobrudzić od stosowanych do masażu olejków), pamiętaj też, by nie zakładać biżuterii oraz nie smarować ciała żadnymi balsamami, olejkami ani innymi specyfikami. Najlepiej bezpośrednio przed wizytą u fizjoterapeuty wziąć prysznic.